OMTANKE

Om allt vore möjligt, vad skulle du göra då

Vad vill du ha hjälp med?

Kostrådgivning

Under en Kostrådgivning fokuserar jag på att kartlägga ditt näringsupptag.
Jag frågar dig hur du mår, hur du vill må och hur du har mått genom livet. 

Jag frågar dig om din sjukdomsbild och vilken hjälp du sökt för denna. 

Utifrån dina svar kan jag kartlägga vilka obalanser du har i kroppen och på det viset kan jag hjälpa 

dig att förstå varför du mår som du gör i dag.

Kostrådgivning handlar inte så mycket om viktnedgång som det är lätt att tro.
Det handlar snarare om att kartlägga vad du äter och
hur din kost påverkar din hälsa.
Jag informerar dig om mina slutsatser.
Du och jag diskuterar vilka förändringar du behöver göra men till sist är det alltid 

du som avgör vilka förändringar du vill eller kan göra.
Mitt mål är att du ska bli symptomfri.



KBT och ACC coachning

Vad vill du sluta med?

Vad vill du börja med?


Genom att boka tid för ett eller flera samtal med mig så får du hjälp med att plocka fram de bästa sidorna inom dig.

Jag kan få dig att ändra ditt negativa tankemönster.

Jag kan få dig att tänka positivt om dig själv.

Du får modet att byta verklighet och förverkliga dina drömmar.

Jag kan hjälpa dig att bli av med ångest och destruktivt beteende.

Hos Omtanke får du hjälp att stärka din självkänsla och avprogrammera dig från stress.


Du har kommit helt rätt.

Jag har alla de verktyg som du behöver för att komma ut ur dina negativa tankemönster och rädslor.


Ju längre tid du väntar.
Ju längre tid tar det innan du blir fri.

Jag finns här för dig.

Grupper och Företag

Utbildning
Driver du en restaurang eller mataffär och känner att din personal behöver utbilda sig inom ämnet matallergier och korsallergier för att möta era kunder på bästa sätt?
I så fall hjälper jag gärna till med att hålla i den utbildningen för dig och din personal.
Matallergier ökar ständigt och det stannar inte längre vid gluten- och/eller laktosintolerans utan ibland kommer det in långa listor som ska efterlevas.
Vad är egentligen Oligosackarider och i vilka livsmedel finns det?
Om en gäst eller kund är allergisk mot potatis, kan de äta banan och kiwi då?
Matallergier är mitt specialområde och jag ska lära dig och din personal allt de behöver veta i ämnet.
Begär en offert.

Föreläsning
Jag föreläser om det mesta som handlar om kropp och själ.
Kontakta mig så skräddarsyr vi ett paket som passar för gruppen.

Hälsodag
Kontakta mig med dina önskemål så kan vi bygga en Hälsodag efter era behov.
Det jag kan erbjuda er under en Hälsodag är följande:
  • Qigong
  • Mindfilness
  • Meditation
  • Personlig utveckling
  • Föreläsning

Kontakta mig med era önskemål så skapar vi en offert utifrån innehåll och tidsåtgång.

Coachning 600:-

  • KBT och ACC
  • Stress
  • Mindfulness
  • Självkänsla
  • Ångest
  • Beroenden
  • Rädslor
  • Destruktivitet
  • Skuld
  • Skam

Grupper och Företag 

  • Qigong
  • Mindfulness
  • Meditation
  • Personlig utveckling
  • Lyckofällan
  • Retreat
  • Föreläsning
  • Utbildning för butik och restaurang


Kostrådgivning 600:-

  • Immunförsvar
  • Artros
  • Magont
  • Eksem
  • Muskelvärk
  • Diabetes
  • Reumatism
  • Huvudvärk 
  • Gikt

Omtanke

Boråsvägen 17D, våning 2

523 37  ULRICEHAMN


Tel: 070-560 18 43

Mail:[email protected]